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辣木營養成份

辣木營養成份

每100克
卡路里 400千卡熱量
蛋白 20g
脂肪總量 5g
- 飽和脂肪 0g
- 反式脂肪 0g
膽固醇 0g
鈉 0g
碳水化合物 60g
- 膳食纖維 40g
- 糖 10g
維生素A(β胡蘿蔔素) 3740ug
維生素C 125.39mg
維生素E 107.12mg
鈣(ca) 2093.5mg
鎂(Mg) 240.2mg
鐵(Fe) 5.7mg
銅(cu) 0.46mg
錳(Mn) 4.55 mg
磷(P) 236.6mg
鉀(K) 1349.5mg
鋅(Zn) 2.04mg